Gesunde Kinderjause kreativ angerichtet: Zahlen aus Karotte, Gurkenblumen und herzhafte Spieße bringen Farbe in die Jausebox – inspiriert von Yippy.
Gesunde Kinderjause kreativ angerichtet: Zahlen aus Karotte, Gurkenblumen und herzhafte Spieße bringen Farbe in die Jausebox – inspiriert von Yippy.
Frühling, Sommer, Herbst, Winter, Schule/Kindergarten, Party, Rezepte
Klingeling – die große Pause ruft! Und was jetzt in der Jausenbox steckt, entscheidet oft über gute Laune oder Langeweile am Vormittag.
Yippy wäre nicht Yippy, wenn er sich dafür nicht etwas besonders Schlaues, Buntes und Leckeres ausgedacht hätte: Mit seiner „Yippy Yippy Yeah“-Formel wird aus jeder Jause ein Powermix aus Getreide, Milchprodukten und buntem Obst oder Gemüse – so zaubert ihr eine gesunde Kinderjause, die Energie für Schule oder Kindergarten liefert.
Die Zutaten? Ganz einfach: ein knuspriges Bärenknusperbrot, fröhlich aufgesteckte Gemüse- und Fruchtspieße und dazu vielleicht ein Klecks Joghurt oder ein Stück Käse.
Das Ganze liebevoll verpackt in einer Box mit kleinen Fächern oder Muffinförmchen – und schon wird selbst die Pause zum Highlight des Tages. Entdeckt gemeinsam kinderleichte Jausebox-Ideen und Snack-Ideen für Kinder, die gesund sind und Spaß machen.
Wenn ihr Lust auf noch mehr Frühstücks-Inspiration habt, dann schaut euch mal Yippys Bärenbrot Jause an
Und bei Rauch findet ihr nicht nur Yippy, sondern viele weitere fruchtige Lieblingsgetränke für kleine Schulstarter und große Frühstücksfreunde.
Mit der Yippy Pausejause entdecken Kinder spielerisch, wie einfach es ist, sich ausgewogen zu ernähren.
Bärenknusperbrot, Schinken-Gemüsespießchen, Käse-Traubentürmchen
Vollkornsandwich mit Putenbrust, Joghurt mit gehackten Nüssen und ein Stück Obst
Brötchen mit Schinken, Gurkensterne mit Feta, bunte Fruchtspießchen
Yippys Früchtemüsli (aus unserem Beitrag „Fit in den Tag“)
Backpapier (antihaftbeschichtet)
Backblech
75 g Dinkelvollkornmehl
75 g Haferflocken
25 g Leinsamen
20 g Sesam
15 g Sonnenblumenkerne
1 gestrichener TL Salz
1 TL Öl
200 ml Wasser
1.Vermischt alle Zutaten gut und streicht sie sehr dünn auf Backpapier.
2.Backt euer Knusperbrot bei 150 Grad Umluft für ca. 70 Minuten.
3.Nehmt das Brot aus dem Ofen, lasst es abkühlen und zerbrecht es in kleine handliche Sücke – fertig
Mach’s bunt und portionsgerecht!
Kinder lieben es, wenn sie ihr Essen selbst entdecken und zusammenstellen dürfen. Schneide Obst und Gemüse in kleine Stücke, verwende Keks-Ausstecher für lustige Formen – und nutze Muffinförmchen oder kleine Dosen mit Trennstegen, damit nichts durcheinander purzelt. So bleibt die Jause appetitlich und macht schon beim Auspacken richtig Spaß!
Schinkenscheiben
Gurken
Paprika
Cocktailtomaten
Milder Käse
Verschiedenste Früchte (Apfelstücke, Beeren, Trauben)
Holzspieße
Feta oder Frischkäsewürfel
Keks-Ausstecher für Gemüseformen (z. B. Stern, Herz)
1. Rollt den Schinken auf und schneidet ihn in mundgerechte Stücke.
2. Fädelt den Schinken abwechselnd mit Gemüse auf die Spieße.
3. Die Fruchtspieße gestaltet ihr ganz nach eurem Geschmack.
4. Gurke und Feta zusammen findet Yippy ganz wunderbar lecker.
Die Fruchtspieße lassen sich wunderbar mit Fingerfood für Kinder kombinieren – bunt, gesund und super beliebt auf Ausflügen oder beim Kindergeburtstag.
Das Auge isst mit – besonders bei Kindern! Nutzt Keksformen, Muffinförmchen oder Boxen mit Trennstegen, damit nichts durcheinanderfällt und jedes Teil hübsch angerichtet bleibt.
Das Gehirn braucht Energie – und zwar gleichmäßig über den Tag verteilt. Eine gut kombinierte Jause hilft dabei, dass Kinder länger konzentriert und ausgeglichen bleiben.
Die Jausenideen sind auch perfekt für Geburtstagsfeiern, Ausflüge oder das Picknick! Fingerfood kommt immer gut an – und jeder kann sich seine Spieße selbst zusammenstellen.
